中間市の女性専用整骨院 さなえ整骨院は仕事に育児にとがんばる女性のためのアットホームで安心できる整骨院です。

こんにちは✨

中間市　女性専用　さなえ整骨院　院長の安岡です。

朝晩冷え込んできましたね〜

もうさすがに院の中でも寒くて、毎年活躍のヒートテックを着始めました💦

しっかりと温活して体調管理しましょうね‼

 

当院の患者様は女性専用ということもありほぼ女性です😄(ご紹介であれば男性もお受けしてます)

20代〜90代までの幅広い年齢層の方に来ていただいて本当に嬉しく思います💕

そのなかで、このようなお悩みの方が多くおられます。

 

・腰痛や肩こりがひどい

・産後の体型が元に戻らない

・下半身に脂肪がつきやすくなった

・姿勢の悪さが気になる

 

皆さんはいかがでしょうか？？

 

このようなお悩みを改善するために　さなえ整骨院では「骨盤矯正」と「猫背矯正」のメニューをご用意しています。

ボキボキ鳴らすのではなく、『リアライン・コア』と運動補助具を使用しますので安心して受けていただけます。

今回はこの『リアライン・コア』をご紹介いたします🎵

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リアライン・コアはコア(体の中心）を構成する骨盤と胸郭の歪みを整える（リアライン）ための運動補助具です。

骨盤ユニットと胸郭ユニットからなります。

 

♦骨盤ユニットを装着して足踏み、歩行、スクワットなどを行うと徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。

♦胸郭ユニットを装着して深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うと、徐々に胸郭の下部が左右対称に拡張できるようになります。

 

リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを脳に記憶させることができるのです。

 

骨盤と胸郭は体の中心（コア）にあり、姿勢、背骨の動き、腰痛などと深い関係があります。

骨盤と胸郭に歪み（非対称性）が生じると背骨の動きにも異常が生じます。そこで、理想のコアを作るうえで…

 

♦骨盤を対称で安定させること

♦胸郭の下部が左右対称に側方に拡張すること

♦骨盤と胸郭の対称性を維持する筋肉が効果的に働くこと

以上が必要になります。

 

骨盤と胸郭の対称性を確実に獲得できる方法…それが『リアライン・コア』なんです！！

 

リアラアンコア使用することで…

1.姿勢改善：骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって姿勢を改善します

2.脊柱可動域改善：骨盤と胸郭を左右対称にリアラインすることによって脊柱の可動域を改善します

3.股関節.肩関節可動域改善：骨盤と胸郭をリアラインすることによって股関節や肩関節の可動域を改善します

4.筋バランス：骨盤と胸郭周囲の左右の筋活動のバランスを改善します

5.コアの安定化：対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大

 

産後の骨盤のケアにも効果的です✨

ぜひ一度お試しください(*´∀`)♪

 

最後までお読みくださいましてありがとうございます🎵